ピックルボールは、ボールを打たなくても練習できます。 その代表が素振り（すぶり）です。 ただパドルを何度も振るのではなく、構え、打点、パドル面、打った後の戻りまで確認すると、フォームを整理する練習になります。 特にピックルボールは、テニスよ...

ピックルボールは、コートに行かなくても自宅で練習できます。 広いスペースがなくても、パドルコントロールやスイング、フットワークなど、家の中で磨ける技術は意外と多め。 庭やガレージなどを使えるなら、壁打ちやリバウンドネットを使った反復練習ま...

ピックルボールは、壁があれば1人でもかなり濃い練習ができます。 特に壁打ちと相性がいいのは、ディンクやボレー、バックハンドなど、同じ動きを何度も繰り返したいショット。 相手を探す必要がなく、ボールも次々と返ってくるため、短時間でも打球数を増...

体育館で運動するとき、手持ちのランニングシューズを使っても問題ないのか。 結論からいうと、体育館でランニングシューズを使えるかは施設によって異なります。 室内専用なら使用できる体育館がある一方、「体育館用シューズ」「ノンマーキングシューズ...