目次
ピックルボールの基本ルール【重要】
ピックルボールを始めるなら、まず次のルールを押さえればOK。
- キッチンルール（ノンボレーゾーン）
- ツーバウンドルール
ピックルボールの試合の約８割はこの基本ルールで成り立っています💡
ピックルボールのキッチンルール
「キッチン」と呼ばれるノンボレーゾーンはネットから両サイドに2.13 m（7フィート）伸びる長方形エリア。
ここには大切な約束が２つあります。
- ボレー禁止 – ボールがバウンドする前に打つ（ボレー）場合、プレーヤーの体・ラケット・衣服のいずれもキッチン内に触れてはいけません。
- 踏み込み注意 – ボレーを打った直後に勢い余って足が入るのもNG。ボールがまだ生きている限り、空中でバランスを取る必要があります。
ピックルボールの試合では、短いドロップショットを拾いに行くときの決断力が勝敗を分けます💡
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サーブが入った後、ボールは両サイドで１回ずつバウンドするまでボレー禁止というのがピックルボールのツーバウンドルール。
- １バウンド目：サーブを受ける側のコートで。
- ２バウンド目：返球がサーブ側のコートで。
この２回のバウンドを終えた瞬間から、ラリー中はボレーが解禁されます。
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| ルール | おさえるポイント | ありがちなミス |
|---|---|---|
| キッチンルール | ボレー禁止＆踏み込み注意 | 勢い余って足が入る |
| ツーバウンドルール | サーブ後は両サイド１バウンド | サーブ側が即ボレー |
| サーブのルール | アンダーハンド・斜めクロス | フットフォルト |
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STEP
サーブ
- 斜めクロスにアンダーハンドで打つ。
- ノンボレーゾーン（キッチン）にサーブが入ってはならない。
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ラリー開始
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得点
- サーブ権を持つ側だけ得点できるラリーポイント制。
- 11点先取・2点差以上が一般的（大会では 15 点 or 21 点も）。
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- ダブルスでは同じサイドでプレーする２人のうち、２人目がミスして初めてサイドアウトになる（スタート時を除く）。
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コートチェンジ
- 11点マッチなら 6 点、15点マッチなら 8 点でコートを交代。
- 屋外コートの風向きや太陽を均等にする配慮。また体育館などの室内コートでも、片方側だけ後ろ幅が狭い場合あり。（ピックルボールコートあるある）
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この記事ではピックルボール初心者の方向けに、ピックルボールのルールを簡単にまとめました。
キッチンルールとツーバウンドルール、そして試合の流れさえつかめば、初日からラリーが続いて驚くほどハマります♪
ちなみにピックルボールはシングルスではなくダブルスが主流です。
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ピックルボールのルールを守って、楽しくプレーしましょう♪
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